Les persones tòxiques i abusives sovint utilitzen la projecció:
t’acusen exactament del que fan elles.
No és una discussió.
No és un malentès.
És una estratègia per controlar el relat i evitar responsabilitats.
Aquest vídeo repassa frases habituals —“ets abusiva”, “ets controladora”, “ets massa sensible”— i explica per què no parlen de tu, sinó de qui les diu.
Si en una relació et sents confosa, dubtes constantment de tu mateixa o tens la sensació que algú manipula la teva percepció, aquest contingut és una alerta primerenca.
